СМИ о нас Лечение гипертонии Степени гипертонии Артериальная гипертония Гипертония 2 степени Гипертония симптомы Гипертония 1 степени Гипертония 3 степени Гипертония степень риска стадии гипертонии



Запись по телефону: 8 (800) 500-68-67 
( Звонок по России бесплатный )

metro-logo-process-31.gif Павелецкая

  • 10 Октября 2018
Радиостанция "Бизнес ФМ" 10.10.2018  Все болезни от нервов: стрессонеустойчивость

Радиостанция "Бизнес ФМ" 10.10.2018

Все болезни от нервов: стрессонеустойчивость

Когда в ответственный момент кто-нибудь советует не нервничать и соблюдать спокойствие, на память приходит смешная картинка с подписью «Я спокоен, я абсолютно спокоен!». На ней изображен кот, пытающийся медитировать в окружении снующих вокруг мышей. Закрыть глаза на стресс – задача невыполнимая. Однако им можно научиться управлять!

ЖАК

По словам знаменитого американского психиатра Ирвина Ялома, «Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс - а стресс уже выбирает болезнь.» Именно стресс дает начало многим недугам. В их числе гипертония, депрессия, неврозы, вегетативная дисфункция. В этом смысле все болезни, действительно, от нервов. Под воздействием стресса, организм, словно двигатель, работающий в режиме перегрузки, расшатывается, не успевая восстановиться. О том, как нейтрализовать пагубное влияние стресса, рассказывает невролог, доктор медицинских наук Виктор Шахнович:


В.А.ШАХНОВИЧ

Появилось такое новое понятие у клинических неврологов – это стрессонеустойчивость пациента. Обусловлено это перегрузками, нашим образом жизни. Тут самое главное – не сразу кидаться в таблетки, антидепрессанты, которые часто пациенты принимают, не видят никакого эффекта. Услышали это от своих знакомых и от врачей, которые боятся этих пациентов, потому что ими надо длительно заниматься. Тут самое главное – это нормализация своего ритма жизни. Врач перед тем, как назначать какие-то антидепрессанты, должен сначала с пациентом потратить время, составить календарь того, как он может переносить те нагрузки и стрессы, которые у него есть. Здесь ряд оздоровительных методов, такие как миорелаксация, гидрокинезотерапия, водная гимнастика – значительно более эффективны, чем те таблетки, которые можно принять.


Яндекс.Метрика